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NEU! SEMINAR: 27.-29.09. Wege zum Inneren Kompass

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Frauenzeit

 

Mit Wildkräutern & Körperbewusstsein die Wechseljahre meistern

 

 

Intensivkurs: Samstag, 07.07., 09.00 - 13.30 Uhr

 

Beitrag: 27 € plus 8 € Material

 

Viele heimische Frauenkräuter sind kraftvolle Begleiter für die Menopause - die Wandelzeit der Frau. Pflanzen, wie z.B. die wilde Rose, erleichtern die Umstellung von Körper und Psyche und lindern typische Beschwerden wie Hitzewallungen und starke Stimmungsschwankungen.

 

Wir lernen diese alten Frauenheilpflanzen wieder zu erkennen und anzuwenden. Neue Ernährungs- und Bewegungsformen sind weitere wichtige Standbeine, um die Wechseljahre angenehm zu gestalten.


Der Kurs beginnt mit der Zubereitung eines leichten Frühstücks- buffets und wird mit leichter Bewegung im Freien und einer Kräuterexkursion fortgeführt. Theoretische Inhalte ergänzen die praktischen Teile.


Kursleitung in Kooperation mit Antje Bartens (Dipl-Ökotrophologin, Ernährungscoach, Nordic-Walking Trainerin)


Anmeldung: VHS Forchheim, Telefon: 09191 - 86-1060


Treffpunkt: Adalbert-Stifter-Schule, Forchheim


Bitte mitbringen: Geschirrtücher, bequeme Bekleidung für Draußen, Geschirrtücher,
1 Behälter



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